Ингредиенты

  • кефир 2.5 % ж. 200 г
  • творог 5% ж. 100 г
  • бананы 2 шт.
  • клубника 200 гр. (можно использовать свежезамороженные ягоды)
  • голубика горстка
  • взбитые сливки 20 г
  • мята для украшения

Пошаговый рецепт приготовления

Бананы порезать кусочками.

Блендером измельчить бананы с кефиром и творогом, добавить клубнику (если свежезамороженная, то немного оттаять в микроволновке)

Все тщательно измельчить и взбить.

Переложить в бокалы или креманки.

Сверху украсить взбитыми сливками, голубикой и мятой.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Хочется быстро и вкусно позавтракать? Тогда этот вариант для Вас!
Получается очень быстрый, нежный и вкусный завтрак! Легкий, без сахара, сладкий за счет большого количества бананов и сладкой клубники. Приятную кислинку дают кефир и творог!

Много кальция, витаминов! Заряд бодрости, хорошего настроения Вам обеспечены на весь день! Удачи Вам и успехов!

Угощайтесь!