Ингредиенты

  • ингредиенты:
  • 1 банан размять в пюре
  • 2 яблока натереть на крупной терке
  • 2 чашки (200 мл.) овсяных хлопьев геркулес
  • 23 чашки густого йогурта
  • 50 гр. кокосовой стружки
  • 2 ст.л. отрубей
  • горсть вяленой клюквы
  • для посыпки сах. пудра и щепотка корицы (по желанию)

Пошаговый рецепт приготовления

Все соединить, наполнить формочки и выпекать 30 мин. при 180 гр. На завтрак с обезжиренным молоком идеально. Приятного аппетита!

Дополнительная информация

Еще один вариант низкокалорийного перекуса.