Ингредиенты

  • 200 гр. палтуса, 200 гр. овощей (микс), 2 ломтика лимона, укроп, оливковое масло, соль
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

1) Разморозить филе палтуса, мелко нарубить укроп, филе порезать кусочками, посолить- поперчить, сбрызнуть соком лимона, выложить на фольгу, сверху разместить замороженные овощи (у меня морковь, капуста брокколи, стручковая фасоль, кукуруза мини), посыпать свежим укропом, полить 1 ст.л. оливкового масла. Фольгу закрыть, поместить в духовку. Запекать 20мин при 180-200 С, за 5 мин до готовности открыть фольгу. Приятного аппетита!

Дополнительная информация

Диетическое низкокалорийное блюдо для тех, кто готовится встретить весну в хорошей форме))