Ингредиенты

  • кабачок 1 шт
  • куриное филе 1шт
  • яйцо 1 шт
  • морская соль
  • оливковое масло
  • овощи, зелень, специи .
  • для соуса:
  • обезжиренный майонез
  • укроп

Пошаговый рецепт приготовления

Очистить кабачки и порезать кольцами, посолить и залить водой на полчаса-час. Обжарить кабачки на оливковом масле.

Порезать феле курицы на медальоны, вымокнуть в яйце-болтунья с специями для мяса. Обжарить мясо на сковороде, можно рядом с кабачками)

Подавать с нарезанными овощами и нежирным майонезным соусом с укропом.

Приятного аппетита! Вкусно, легко и очень быстро